L'hypnose en 2 mots

L'état d'hypnose en 2 mots

L'hypnose c'est notre capacité naturelle à accéder à notre inconscient pour le programmer et transformer nos comportements inadéquats. Bon, ça fait plus de deux mots effectivement. Bon, je recommence !

C'est quoi l'Hypnose ?

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L'état d'hypnose est un état naturel que vous vivez à plusieurs moments de la journée. Quand vous regardez un bon film chez vous ou au cinéma... vous êtes en état d'hypnose. Vous ressentez et vivez littéralement des émotions (joie, peur, colère, dégout...), votre cerveau déclenche la production de différentes hormones (sérotonine,  dopamine, ocytocine...) bref, pour lui ce que vous regardez est la réalité. Pourtant, une autre partie de vous sait très bien que ce n'est qu'un film n'est-ce pas ? que ce ne sont que des acteurs, qu'il y a des décors, que personne n'est mort pour de vrai...

Vous êtes alors dissocié, en état de transe. Ce n'est pas comme ça que vous imaginiez l'hypnose n'est-ce pas ?

On est loin de la vision de l'hypnose spectacle.

Je pourrais citer aussi ces moments où vous êtes "dans la lune", "absent" comme par exemple vous vous rendez compte que vous êtes déjà arrivé chez vous et que vous avez oublié une partie du chemin parcouru en voiture...

Bref, vous aurez compris qu'il s'agit d'un état naturel et qu'en aucun cas quelqu'un (l'hypnothérapeute par exemple) ne peut avoir le contrôle sur vous sauf... si vous croyez. Mais cela fera l'objet d'un autre article.