L'hypnose état modifié de conscience, vraiment ?
C'est quoi alors un état modifié de conscience ?
Croyances populaires
"En hypnose on a pas son état de conscience habituel!", "on n'est plus conscient", "on dort", "on a plus le contrôle"... Bref, tout ça vous l'avez déjà entendu n'est-ce pas ? Et bien au risque de faire réagir des contradicteurs, c'est faux.
C'est faux parce qu'en état "habituel" de conscience", vous êtes déjà sous hypnose ! "Hein ? Quoi ? Qu'est-ce qu'il dit ?". Eh bien oui, le monde qui vous entoure ne reflète pas la réalité ! Personne ne sait ce que c'est d'ailleurs que le réel. Je vous entend déjà rétorquer que ce que vous percevez est bien vrai, solide, et que votre voisin voit la même chose que vous et que donc, c'est la réalité et que c'est la même pour tout le monde , eh bien, encore une fois: NON !
Je m'explique. Nous avons tous des filtres sur la réalité (extrait d'une conférence sur le sujet: ici ). Le premier est: nos croyances, qui créées notre vision du monde. Un exemple ? Vous croyez qu'arpenter une montagne inconnue est dangereux et vous avez naturellement peur. Une autre personne pense qu'arpenter cette même montagne est une aventure excitante. C'est bien la même montagne n'est-ce pas ? Alors pourquoi ce n'est pas la même émotion qui est vécue ? Parce que nous n'imaginons pas la même chose, nous ne nous disons pas la même chose dans notre dialogue interne. Nous construisons une réalité différente à partir du même élément.
Un autre exemple ? Vous revenez du musée avec un ami et vous racontez à quelqu'un d'autre votre journée et ce qui vous a touché pendant la visite. Vous allez vous rendre compte que vous n'avez pas la même vision des choses, pas la même "sélection" des évènements, que vous n'avez pas été touché de la même manière.
Pourquoi ? C'est pourtant la même expérience non ? Eh bien, encore une fois, vos filtres de sélection ne sont pas les mêmes et la représentation de la réalité non plus.
Epictète, célèbre philosophe Grec disait: "L'homme n'est pas perturbé par les évènements mais par la vision qu'il en a." CQFD
Donc, nous vivons dans notre monde, construit à partir de nos croyances, de nos filtres sur la réalité. Et comme ce monde n'est pas le même que celui du voisin, c'est donc que nous sommes finalement tous en état d'hypnose.
Alors que vit-on de différent en hypnose puisque nous sommes déjà sous hypnose ?
L'état d'hypnose est un processus qui permet de dissocier la personne pour qu'elle observe ses blocages en position méta, comme de l'extérieur et qu'ainsi elle puisse communiquer avec les différentes "parties" en elle et créer alors le changement. Mais tout ceci est une autre histoire... Dans le prochain article !
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